O DVD apresenta as técnicas básicas através de vídeos, gráficos e sequências em câmara lenta. Estes livros e os DVDs que os acompanham foram feitos para o incentivar a pisar um campo de ténis, de golfe ou a praticar vela. Veja todas as técnicas essenciais em imagens nítidas e em tempo real no DVD, com análise dos elementos-chave através de gráficos digitais de última geração, e depois leia sobre elas, e muito mais, no livro.