A consciência plena (Mindfulness) ajuda a regular a atenção para o momento presente. Dedicares-te a uma tarefa criativa ajuda a não pensar nos problemas. Portanto, recolhe-te num lugar acolhedor e calmo, com os teus lápis e canetas, e completa as belas imagens deste livro.
Este livro junta belas páginas de ilustrações para completar e colorir e páginas de rabiscos para preencher com os teus próprios padrões e desenhos.
Mindfulness Para Crianças promove a calma e a concentração.
