Detalhes
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Categoria: Vida Prática

Codigo de barra: 9789897542107

Data: 201601

NºPaginas: 224

Dieta Dos Casais

Autor: Patricia Davidson Haiat

Sinopse

Dizem que o amor engorda. Mas é igualmente verdade que, quando um casal se prepara para emagrecer, a dois, e para adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e ambos alcançam resultados surpreendentes! Munida da sua experiência clínica e das pesquisas mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de criar um plano alimentar – prático e acessível, para casais – baseado na Nutrição Funcional. Tendo em conta as diferentes necessidades nutricionais de homens e de mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro tem: • Um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana; • Mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a dois; • Sugestões de alimentos funcionais indicados por género e faixa etária; • Estratégias para a integração do programa na rotina familiar; • Depoimentos de casais que emagreceram juntos.

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